10月30日(日)今日は膝の具合を見て軽めに走る。

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 先週膝を痛めたので、今日は軽めに足の様子を見ながら約1時間だけ走った。18時くらいに自転車道を走った。真っ暗でほとんど前が見えない。ひさびさにライトを使ったが、夜間の走行は視界が狭く怖い。そのうち夜の山も走ってみたい。足に負荷をかけても特に痛みも無い様子(よかった)。火曜日までは階段をまともに登ることができなかったが、一週間もすればほぼ完治している。今週末は休みも多いので山に行こうと思う。そろそろ自転車通勤もして見ようかと思う。

この記事へのコメント

longwell
2005年10月31日 21:09
自転車通勤がんばれ!
これから寒くなるから、ちょっと辛いけどね。
hiro
2005年11月03日 21:23
コメントありがとうございます。
今回の関節痛にはまいりました。毎日、通勤したら関節も強くなるのではないかと思ってます。体力もつきそうです。寒くなってきますが、朝起きれたら一度やってみます。

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